C’est ainsi que j’appelle ce petit carnet qui me suit partout voilà  déjà plus d’1 an. Il enferme tout ce que j’ai aimé, qui m’a fait vibrer, qui m’a fait me sentir bien dans ma journée.

À sa lecture, je suis capable de retrouver l’état de bien être vécue plus tôt dans la journée, voir la semaine, le mois, l’année passée! Magique je vous dis!

Autre version à la maison cette fois, The Happiness Jar: tous les soirs, écrivez sur un petit bout de papier vos moments de la journée et mettez-le dans un bocal (c’est ce que fait Elisabeth Gilbert).

Pourquoi «schimily»?  Essayez de le prononcer sans sourire…

Elisabeth Gilbert