- Placez votre téléphone dans une autre pièce que la chambre où vous dormez.
- Placez un verre d’eau près du lit. Si vous ne le buvez pas durant la nuit, buvez-le au saut du lit.
- Prenez soin de vos cheveux, c’est le premier signe d’une beauté soignée et élégante.
- Pensez à quelque chose de bon envers vous chaque fois que vous vous brossez les dents.
- Quittez votre chambre avec votre linge sale à la main tous les matins.
- Laissez votre évier de cuisine propre et vide avant de quitter la maison.
- Demandez de l’aide quand vous en avez besoin.
- Dites NON à quelque chose une fois par jour juste pour vous entrainer à dire non.
- Réduisez votre facture en achetant moins de viande. Il y aussi de la protéine dans les légumes verts !
- Partez faire une marche après le souper.
- Portez une protection solaire même (surtout) en ville.
- Nettoyez votre voiture quand vous allez faire de l’essence.
- Ne gardez pas les vêtements qui vous ne porter pas. Essayez plutôt de réduire votre penderie.
- Écoutez, deux fois plus que vous ne parlez.
- Avalez un grand verre d’eau avec du citron avant de prendre votre café le matin.
- Au moins une fois par semaine, brossez vous le corps avant de filer sous la douche.
- Écrivez sur un papier ce à quoi vous pensez. Libérez votre tête.
- Gardez un carnet sur vous, pour tout écrire tout ce qui vous passe par la tête.
- Dites que vous êtes désolé, mais ne vous excusez pas lorsque vous n’avez pas tort.
- Admettez lorsque vous avez tort.
- Pardonnez.
- Lâchez prise.
- Choisissez vos batailles.
- Le désordre est perfection. Rappelez-le à vos amies lorsqu’elles s’excusent du désordre de leur maison.
- Être heureux fait sourire. L’inverse est vrai aussi.
- Pratiquez la gratitude, en commençant par être reconnaissant de respirer.
- Quand vous pouvez, réglez la commande pour la conducteur juste derrière vous.
- Essayez.
- Quotidiennement, prenez du temps pour méditer.
- Visualisez les résultats que vous souhaitez atteindre.
- Évitez les interruptions parasites au travail.
- Limitez Facebook.
- Faites confiance à votre intuition.
- Pratiquez le yoga.
- Entretenez vos amitiés. Rappelez-vous que les bonnes choses prennent du temps.
- Maximisez vos forces.
- N’essayez pas de renforcer vos faiblesses.
- Faites le test de personnalité de Myers Briggs.
- Buvez du thé.
- Économisez 10% de votre paye chaque mois.
- Remplacez le mot MAIS par ET. Observez la différence sur vos interlocuteurs.
- Restez loin des drama, potins, rumeurs.
- Faites un check-up de votre santé chaque année.
- Collectionnez les expériences, pas les choses.
- Lisez au moins un livre par mois.
- Faites un compliment tous les jours. Cela rend heureux.
- Écrivez ce que vous avez déjà accomplit dans votre vie.
- Changez vos pensées si vous souhaitez faire un changement dans votre vie.
- Rédigez au moins une note de remerciement par semaine.
- Appelez votre maman.
Trouve l'EXTRAordinaire 
J’aime, j’aime, j’aime !!!
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Je suis assez d’accord avec de nombreux points. En revanche, je ne comprends pas le n°27.
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La 27 c’est la plus gratifiante selon moi. Cest payer le café de la personne derrière vous au Starbucks ou encore la voiture derrière vous au péage. 😉
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Oui, je comprends mieux ! Merci pour la clarification.
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