10 résolutions qui ne demandent aucun talent !

Quelles sont vos (bonnes) résolutions pour la prochaine année? Laissez-moi deviner:

  • arrêter de fumer,
  • faire plus de sport,
  • être plus éco-responsable,
  • manger plus de légume

Bingo! Vous êtes normale 🙂

J’ai retrouvé un article où j’ai appris que Twitter s’amuse chaque année à recenser les résolutions les plus populaires, en observant les tweets publiés sur le sujet et en tire un palmarès des résolutions les plus courantes pour le Nouvel An. Twitter a fait l’exercice pour le Royaume Uni et pour la France.

Dans les deux cas, la santé est au cœur des préoccupations des gens. On veut s’entraîner, perdre du poids, abandonner la cigarette et l’alcool et dormir davantage.

Il y a quand même quelques petites distinctions entre les deux cultures sur la Twittosphère.

Sur le plan personnel, les Français veulent dormir, voyager et passer du temps avec leurs proches, tandis que les Anglophones souhaitent couper le cordon avec les nouvelles technologies et apprendre à s’aimer.

Et pendant que les citoyens de l’Hexagone espèrent changer d’emploi et arrêter de procrastiner, les Anglophones préfèrent travailler plus fort, être les meilleurs et ne pas rater leur coup.

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SÉRENDIPITÉ, poésie de l’inattendu

 

Il y a deux catégories de personnes: celles qui ont de la chance et celles qui n’en ont pas… encore! Car la chance ne frappe pas au hasard, mais elle sourit en priorité à ceux qui ont su s’y préparer.

Lorsqu’on demande à Sergueï Brin, co-fondateur de Google, qu’est est le secret de leur réussite ; la réponse peut sembler un peu décevante: la CHANCE!

« (…) le facteur numéro 1 de notre réussite, c’est la chance. En cherchant, nous avons fini par tomber par hasard sur quelque chose qui semblait utile et nous avons décidé de miser dessus ».

 

Qu’ont en commun?

  • le velcro
  • la loi de l’attractivité
  • le téflon
  • la pénicilline
  • les rayons X

 

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La chance de tomber sur LA solution auquel personne n’avait encore pensé. Avoir l’idée de génie qui va faire changer les choses. Aussi appelé, « sérendipity », en anglais. Il reste qu’avoir de la chance, c’est du travail!

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J’ai coupé mon sapin de Noël

Cette fin de semaine, tout le monde avait rendez-vous… avec son sapin! Ma mère a fait son sapin avec les enfants, ma nièce a tout essayé pour avoir le droit de mettre de la neige artificielle sur les branches de l’arbre, mon amie Karine a passé son dimanche en pyjama à le décorer, puis le contempler… et ma collègue Laurence a passé « un merveilleux week-end à décorer son sapin! ». Bon, c’est officiel, le deuxième week-end de Décembre, et ben tu fais ton sapin. Voilà point!

Et vous savez-vous ce que j’ai fait moi… je suis allée à la ferme chercher mon sapin et c’est moi qui l’ai COUPÉ! Aaaah tadaaam!!!! img_8506

À la Ferme de Quinn, on passe un moment magique, féérique, on plonge dans la magie…de Noël. D’abord, on va faire un tour dans le grand chalet en bois pour rencontrer les exposants qui présentent leurs objets artisanaux, fait avec amour…  On redécouvre les légumes d’antan tout en se promenant avec son verre de cidre chaud à la main.

Une fois requinqué, en route pour la sapinière à bord de la charrette. La ballade jusqu’au champ est enchanteresse, on se sent retomber en enfance, on se dit que la vie de Charles Ingalls avait aussi du bon… malgré le froid, la faim, les aléas de la météo sur les récoltes… se dit la fille de la « ville » ultra-emmitouflée, son gobelet chaud à la main.

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Le verre d’eau

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Vous connaissez probablement le jeu du verre d’eau: est-il à moitié vide ou plein? Au fil de mes lectures, je suis tombée sur un texte qui pousse la réflexion plus loin encore et m’a fait réaliser combien les moments où l’on parvient à s’entendre sur un même point avec l’autre, sont…rares! La réponse à une question peut varier considérablement suivant le point de vue que l’on peut avoir.

Prêtez-vous au jeu, et regardez ce que cela change en vous de découvrir cet éventail de réponses, autour d’un simple verre d’eau!

 

  •     L’optimiste dit que le verre est à moitié plein.
  •     Le pessimiste, dit que le verre est à moitié vide.
  •     Le gestionnaire de projet, dit que le verre est deux fois plus grand que ce qu’il doit être.
  •     Le réaliste dit que le verre contient la moitié de la quantité de liquide requis pour qu’il déborde.
  •     L’entrepreneur voit le verre comme sous-évalué de la moitié de son potentiel.
  •     Le cynique se demande qui a bu l’autre moitié.
  •     Le maître d’école dit que ce n’est pas important de savoir si le verre est à moitié vide ou à moitié plein, l’important c’est de savoir si il y a quelque chose dans le verre.
  •     Dans tous les cas, la question n’est pas réellement sur le verre qui est à moitié plein ou à moitié vide, il s’agit de savoir qui paie pour la prochaine tournée.
  •     Le formateur professionnel ne se soucie pas si le verre est à moitié plein ou à moitié vide, il sait juste que ce début de discussion lui donnera dix minutes pour comprendre pourquoi sa présentation Power Point ne fonctionne pas.
  •     Le vrai pessimiste a peur que la moitié restante s’évapore avant  le lendemain matin.
  •     L’ingénieur dit que le verre est surdimensionné pour la quantité d’eau.
  •     La mère fatiguée d’un enfant de cinq ans posant avec persistance cette question répond: « Chérie c’est tout ce que tu veux qu’il soit, laisse juste maman profité de cinq minutes de calme et de tranquillité ».
  •     Le consultant dit qu’il va examiner la question, analyser les donnés et élaborer une stratégie pour pouvoir formuler une réponse. Ceci pour un tarif horaire de…
  •     Le bricoleur du dimanche voit le verre sale, le lave et le sèche, puis le met de suite dans un armoire en chêne personnalisé, armoire qu’il a construit lui-même à l’aide de ses outils et des ses mains.
  •     Le bouddhiste dit ne vous inquiétez pas, n’oubliez pas, le verre est déjà cassé!
  •     Le coach de vie sait que le verre passe du plein au vide selon les circonstances et rappelle au buveur qu’il peut toujours remplir le verre quand il le souhaite.
  •     Le garçon de service va se dépêcher pour remplacer le verre avec un plein. Pour lui, il n’y a aucun doute : le verre était vide quand il l’a enlevé; il est plein dans l’addition finale qu’il vous apporte.
  •     Le magicien vous montrera le verre avec la moitié pleine, en haut.
  •     Le physicien dit que le verre n’est pas vide du tout – il est moitié rempli d’eau et demi-rempli d’air – donc pleinement rempli dans l’ensemble!
  •     L’élève adolescent dit que le verre est juste un autre sale tour joué par l’enseignant pour prouver que les étudiants sont stupides.
  •     Le phobique dit beurk, quelqu’un a bu la moitié et a laissé ses germes sur le verre.
  •     Le psychiatre voudrait vous demander, « est-ce que le verre à moitié-vide/moitié plein est vraiment important ? Je veux dire… vraiment ? Pensez-y. Si fait, nous n’allons pas y penser. Mettons cette question de côté pendant quelques instants et parlez moi de ce qui vous tracasse vraiment.. »
  •     Le vendeur saura vous convaincre que même si le verre est à moitié plein/vide vous obtiendrez plus pour votre argent par rapport à l’achat d’un grand verre. Le grand verre est moins cher en raison des économies production de produire une version standard commune et en grandes quantités, tandis que le demi-verre plein/vide plus cher représente une valeur beaucoup plus intéressante parce que c’est un produit plus exclusif, de meilleure qualité, très difficile à trouver et très recherché.
  •     L’agent du service client sera d’accord avec vous sur le fait que le verre est à moitié plein/vide, et que l’entreprise fera tout ce qui est en son pouvoir pour remplir le verre sans aucun coût supplémentaire. Cependant, après une enquête approfondie, vous serez informé que vous avez reçu par erreur un demi-verre plein/vide étant donné que vous avez payé seulement pour un trimestre. Vous avez donc reçu un demi-verre de plein/vide au prix d’un verre vide quart-plein/trois-quarts. Vous devriez vous considérer comme très chanceux, et qu’une plainte peut vous entraîner à avoir à retourner la moitié plein/vide du verre à vos propres frais, sans aucune garantie de remboursement.
  •     (Suggestions bienvenues pour celui-ci) dite que ce n’est pas mon verre, le mien était plus grand.

 

Tous ces exemples nous montrent combien chacun appréhende les choses différemment, même pour un simple verre d’eau! Et bien évidement, nous avons tous raisons… Dans tous les cas, nous pouvons et avons tous une perception différente de ce que nous prenons pour la réalité. C’est ce qui fait que face à une situation nous aurons des réactions différentes.

Ces réactions dépendrons des filtres de perceptions que nous avons mis en place et qui se sont crées tout au long de notre vie. Bien souvent notre mental anticipera les multiples possibilités selon ces filtres en se référant à nos expériences passées et nous donnera immédiatement l’image et les sensations y correspondantes. Et c’est pour cette raison, que nous avons plus ou moins confiance dans la réussite de ce que nous recherchons _ vous savez les classiques Je n’y arrive jamais, Je suis certaine d’avoir échouée

Il y a je crois, non pas 1, mais 2 choses à retenir de cet exemple avec le verre d’eau:

D’abord, travailler sur soi, sur notre perception des choses, nos blocages et pour reprendre le terme étudié en PNL: détecter nos croyances limitantes. Vous ne voyez pas ce que je veux dire?! Vous n’avez jamais entendu cette petite voix qui vous dit Je ne sais jamais quoi dire, Je suis nulle en math, Je me sens bête, …

Et si vous pouviez rendre moins important le rôle de ces filtres de perception et selon vos désirs, avancer plus vite dans les directions choisies? Je vous invite à le découvrir en imaginant que vous vous posiez les questions suivantes:

Quelle serait la perception de cette situation par une personne que vous admirez, que vous pourriez utiliser comme modèle?

  • Comment puis-je avoir la même perception qu’elle?
  • Comment cette personne agirait-elle maintenant?

 

 

La seconde chose que je retiens est que tant qu’à être attentif à NOS propres croyances, faites un bout de chemin et portez attention à celles des autres. Ça ne règlera pas tout mais l’indulgence apporte la paix. Et c’est bien, aussi.

 

Ce qui se passe dans ma vie, n’a rien à voir avec ce que je vis. C’est ce que je pense qui le défini!

 

 

Sources: coaching series / CQPNL

INTROSPECTION – défi 30 jours

J-30 avant…2017

C’est le moment de s’inspecter, de s’accepter, de se regarder, de s’aimer, de s’essayer, de se comprendre, et de le proclamer le ♥ léger!

Parce qu’ EXISTER, c’est insister !

C’est parti!

  1. Ma citation favorite
  2. 10 choses concernant mon enfance
  3. 3 choses ou situations qui me mettent inconfortable
  4. Quelque chose ou quelqu’un qui me manque
  5. 10 choses qui me font sourire facilement
  6. Mon dernier rêve ou cauchemars
  7. Suis-je capable de lâcher-prise sur la météo ?
  8. 3 défauts que je possède
  9. Je nomme 10 chansons que j’aime
  10. Une photo de moi que je préfère et pourquoi
  11. Quelque chose que j’aimerais me faire pardonner
  12. L’âge parfait pour mourir et pourquoi
  13. 3 livres qui m’ont marqué
  14. Ce qui ne s’enseigne pas à l’école et que j’aurai aimé apprendre
  15. Un livre dont j’aurais aimé être l’auteur
  16. Le pire métier selon moi et pourquoi
  17. De combien d’argent ai-je besoin pour réaliser mes principaux rêves ?
  18. Mon opinion concernant mes dépenses
  19. Une mauvaise habitude que j’ai
  20. Une gaffe que j’ai faite
  21. Ma plus grande peur
  22. Un mensonge pieux que j’ai raconté
  23. Quel artiste a toute mon admiration ?
  24. Un talent que j’ai
  25. Mes 3 plus grandes qualités
  26. 5 choses bizarres que j’aime
  27. Est-ce que je collectionne des objets ? Si non, qu’est-ce que je pense des collections d’objets ?
  28. Une épreuve que j’ai réussi à surmonter
  29. L’un des 5 sens que je préfère
  30. LE mot pour résumer mon année écoulée?

Prête pour la Nouvelle Année?