Mois : mars 2017

Au rythme des saisons, l’année commence MAINTENANT!

Publié le par Marina PigeonLaisser un commentaire

Les études le prouvent, pour avancer dans la bonne direction de manière équilibré, il faut respecter son rythme naturel. L’être humain, comme la nature, suit un cycle, en perpétuel changement. Rien d’étonnant à ce que vous ayez envie de moments calmes au coin du feu pendant que la neige tombe alentours, et que vous ayez bizarrement moins besoin de dormir les soirs de juillet … Les saisons ont un impact sur nous, nos besoins, nos envies, nos humeurs tout comme sur la nature, les plantes, les animaux. Sauf que nous, on l’a oublié. Prenons le temps pour un petit rappel des cycles de la nature et de leurs impacts sur notre moral:

 

PRINTEMPS

14udf3wuwwgmaa

C’est la saison idéale pour lancer les projets et créer quelque chose de nouveau! Projets fous, envies d’ailleurs; c’est à cette période que l’on décide généralement de nos vacances de l’été prochain. Frénésie et excitation sont dans l’air – whoup whoup!!!

Lire la suite de « Au rythme des saisons, l’année commence MAINTENANT! » →

Mes kits pratiques

Publié le par Marina PigeonLaisser un commentaire

Qui dit dernière tempête de neige, dit arrivée du Printemps, non?! Youpi, ce matin, on est le 21 mars. Dans ma tête, à cette période calendaire, il y a toujours un switch: ça commence par une envie irrésistible d’ouvrir mes fenêtres, puis mon café à la main, je balaye les alentours du regard depuis mon canapé et je commence à noter mentalement les choses qui me dérangent tout à coup: cette pile de bouquins n’a plus sa place ici, et ce plaid cocooning sur le rebord du canapé est  en trop… et quand un magnifique rayon de soleil traverse mon salon et mets en lumière avec dans son sillage, une poignée de poussières en apesanteur… Là, c’est le signe déclencheur. Oui, c’est le Printemps, pas de doute! C’est le temps de faire le ménage en GRAND!

 

hiryp4ri9dply

Lire la suite de « Mes kits pratiques » →

Portrait et souvenirs

Publié le par Marina PigeonLaisser un commentaire

En cours de PNL (programmation neuro-linguistique) on apprend que les métaphores évoquent, d’une manière générale, toute histoire ou figure de style impliquant une comparaison. Histoires et contes de fées, les comparaisons sont utilisées pour s’adresser à l’inconscient et développer la magie de l’analogie. La métaphore avec un langage simple, s’adresse à l’imaginaire symbolique de la personne. On fait comme le héros!

Une métaphore, c’est une bombe à retardement qui éclate et devient efficace quand le contexte arrive. Elle véhicule les éléments cachés que seul l’inconscient peut repérer et utiliser.

Lire la suite de « Portrait et souvenirs » →

L’art de la frugalité ou comment grignoter dans les règles de l’art

Publié le par Marina PigeonLaisser un commentaire

La nourriture, c’est comme la musique : les uns aiment le foie gras et Mozart, les hamburgers et Bob Marley, les autres préfèrent le silence et le jeûne. Mais ils se nourrissent tous, à leur façon, de ce qui correspond, en principe ou dans l’idéal, à leur intérieur. 

Découvrez la personne que vous êtes.

          Et voici venir le jolie mois de Mars emportant avec sa venue nos envies de Printemps, de robes légères et de jambes nues. Et voici venir aussi… les Unes des magazines et leurs titres de sujet remplis de mots désagréables: régime/minceur/kilos/graisse/trop. C’est effectivement en Mars que les produits minceurs s’installent sur les tablettes,  hantent notre tête, et bousculent nos idées toutes faites: à non c’est pas bien de manger uniquement des protéines? Ah bon 1L d’eau par jour ne suffit pas, il en faut 2 sinon rien?

Bon bon bon… On se calme le pompon. Pas de panique, j’ai mieux à vous proposer. Lâchons les conseils minceurs qui font fondre notre moral plutôt que nos kilos. Cette année, moi je choisis l’option frugalité. Et si en plus je l’associe à « volupté », mon corps et ma tête me semblent déjà apaisées.

Mon auteur fétiche, Dominique Loreau a écrit un livre, ou plutôt un guide dans lequel elle n’emploie que de jolis mots tels que savourer, goûter, déguster… Et comme dans tous ces livres, inspirés par son pays d’adoption, le Japon, elle nous partage ce mode de vie qui repose sur le principe du « moins pour plus », appliqués à tous les domaines _ en l’occurrence, ici, à l’alimentation.

Lire la suite de « L’art de la frugalité ou comment grignoter dans les règles de l’art » →