La balade aux bons plans

 

La réserve naturelle

LA RÉSERVE NATURELLE

Attiré par le renard affiché sur le mur à l’entrée de la boutique, on ne peut que se laisser tenter pour découvrir les petits trésors éco-responsables proposés dans cette jolie boutique aux milles conseils et astuces.

Tenue par deux sœurs passionnées par le bien-être, la santé, l’écologie et la conception maison de produits naturels. Elles n’ont qu’un seul but: que La réserve naturelle soit le point de référence, l’endroit où les gens du quartier aient envie d’aller prendre conseil, s’approvisionner de façon zéro déchet et relaxer en buvant un kombucha pendant que les enfants s’amusent dans le coin des petits renards!

Pour y aller :

5854 rue St-Hubert, Montréal, H2S 2L7

514-543-0955

https://www.instagram.com/la.reserve.naturelle/

 

 

Empire de l'échange

L’EMPIRE DE L’ÉCHANGE

L’Empire de l’échange est la première et unique boutique montréalaise dévouée à l’achat, l’échange et la vente de vos vêtements.

Vous avez des vêtements que vous ne portez plus? Vous cherchez à faire de la place dans votre garde-robe? Nous offrons de l’argent ou du crédit contre des vêtements (vintage ou moderne, pour hommes ou femmes), des souliers ou des accessoires.

Bougies quartz

Non seulement l’idée est géniale mais en plus la boutique est chaleureuse, pleine de beaux objets éco-responsable, et de créations artisanales. J’ai craqué pour ces deux bougies.

 

5225 Boul St-Laurent, Montréal, QC H2T 1S4

https://www.instagram.com/empireexchange/

 

 

 

STYLE LABO

Style Labo est une boutique spécialisée dans le mobilier industriel original nord-américain et Européen, un laboratoire de tendances entre pièces antiques … Une décennie à chiner meubles de métiers, lampes d’atelier, tabourets industriels, accessoires du monde médical ou taxidermies. Les produits sont des originaux (1850 à 1950) provenant de manufactures, ateliers, hôpitaux, administrations…

5595 Boul St-Laurent, Montréal, QC H2T 1S9

https://www.instagram.com/style_labo_montreal/

Style labo

 

 

100 actions à tourner en habitude de vie

J’ai lu quelque part, qu’il était bon parfois de faire des listes juste pour le plaisir de rayer des choses que l’on a déjà fait! Alors je me suis inspirée de cette liste de TOUTES ces choses à faire et je l’ai adapté, juste pour le plaisir de déjà en cocher la moitié 🙂

Prêt à cocher?

À vous de jouer!

 

BIEN ÊTRE

  1. Boire plus d’eau que de café
  2. Se servir de petites portions au déjeuner
  3. Saisir toutes les occasions de marcher
  4. Préférer les légumes de saison
  5. Planifier ses repas
  6. Cuisiner ses repas le plus souvent possible durant la semaine
  7. Faire quelques étirements dans son lit avant de se lever
  8. Ne jamais déroger à son examen de santé annuel
  9. Utiliser du fil dentaire tous les jours
  10. Respirer par le ventre

Lire la suite de « 100 actions à tourner en habitude de vie »

Fermé pour cause de bien être

… de retour plus tard!

Se permettre d’arrêter pour cause de bien-être, de temps à autre. Certains jours, sans préavis, lorsque notre énergie nous indique que c’est le moment, osez vous arrêtez pour cause de bien être et passez ces quelques journées à faire ce qui vous rend vraiment heureux.

La plupart des gens sont familiers avec l’expression « Fermé pour cause de maladie ». Les gens endurent tellement de choses qu’ils finissent par être malade et sont obligés de faire une pause. Ils passent le temps de cette pause à récupérer de ce qui les a d’abord rendu malade. Puis, ils retournent dans la même condition qu’auparavant.

La première fois que j’ai essayé, que j’ai prévenu mon travail le matin même que je ne viendrai pas, je l’avoue, je n’étais pas totalement sereine! Mais une fois posée dans mon café préféré, avec un nouveau bouquin que j’avais hâte de commencer… je vous assure que j’ai su que j’avais fait le bon choix, celui de me choisir moi, ce jour là.

 

37c891010d66edc4a71a50252934ef01

 

Ça n’arrive pas souvent, mais ces quelques jours privilégiés dans l’année font toute la différence! On revient le lendemain, ressourcé et enthousiaste, effet garanti!

Allez-y, essayez! Vous êtes trop important pour vous ignorer.

 

Inspiré du livre, Le retour au Why Café, John Strelecky