Mon mantra & moi

 

La vie serait facile si on arrivait à appliquer les petits mantras qui nous trottent dans la tête. D’après le proverbe tibétain, si le problème a une solution, rien ne sert de s’inquiéter. Mais s’il n’en a pas, alors s’inquiéter ne change rien. À dire, à lire, à méditer… c’est simplissime et vrai.

 

Face à ma montagne…

Pourtant, face au petit souci ou à la grosse cata, on ne se souvient plus de ce bon sens-là et on s’inquiète, et le problème persiste. À croire même qu’il grossit, à moins que ce ne soit nous qui rapetissons devant la montagne que l’on érige. Si répéter à tue-tête nos petites phrases de sagesse ne suffit pas toujours, on continue, car on est persuadé qu’il en restera toujours quelque chose, à un moment donné, un jour, peut-être, in fine. Comme ces exercices que l’équilibriste répète à l’infini jusqu’à ce que le corps les exécute sans faute et sans même y penser. Le mystère de la mémoire du corps… les ressources insoupçonnées de notre mental et les petites phrases qui nous reviennent à l’esprit à l’improviste.

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Les choses n’ont que l’importance qu’on leur donne – 4ième partie

La Rentrée est pour certaine personne l’occasion de RE-commencer quelque chose, cela peut être l’école, le travail, une formation, l’entrainement… cela peut également être de nouvelles envies et « résolutions ». Je suis de « celles-ci ». Je considère les mois de Septembre à Décembre comme étant la dernière étape de l’année. C’est le moment où j’attaque la dernière ligne droite, le sprint final et où j’ai le pouvoir de donner une toute autre couleur à mon année. Vous saviez que l’on retient toujours la dernière chose que l’on a entendu?! Alors si ces 4  mois sont exceptionnels, j’en conclurai que 2016 à été une année exceptionnelle! Les vacances m’auront permis de faire peau neuve, me ressourcer, me poser sur mes envies et réviser mes projets _ pourquoi pas en imaginer d’autre! Je reconnais avoir une déformation professionnelle, en effet, dans tous mes jobs, que ce soit en marketing ou en Relation-presse, j’ai toujours travaillé avec 6 mois d’avance.  Alors quoi de plus normal pour moi que de travailler sur mes dossiers de Janvier en Septembre et améliorer les process maintenant pour en profiter dès le débute de la prochaine année.Il y a pas mal d’avantage à fonctionner ainsi dans sa vie perso:

  • d’abord se donner un nouvel élan: il n’est jamais super excitant de retourner à son quotidien après les vacances… alors autant y mettre quelques défis!
  • se dire que ces 4 prochains mois sont une période suffisante pour mettre sur pieds un projet, débuter une nouvelle routine et développer une nouvelle habitude pour changer quelque chose AVANT de débuter la prochaine année. On peut considérer ces 4 mois comme une phase de test et avoir le loisir de commencer sa prochaine année avec une liste de résolutions un peu moins conséquentes!
  • enfin, se raccorder avec la nature, parce qu’à la rentrée, tout change! Nouvelle saison, nouvelle luminosité, nouvelle température, nouveau rythme…Notre vie est calquée sur ce dernier, remarquez comme les horaires de bus changent (ou reviennent à la « normal » pour certains), les écoliers ont de nouveaux cahiers, de nouveaux cartables, et de nouveaux maîtres. Suivons le flow, pour changer nous aussi.

 

Ma lecture inspirante de l’été m’a permis de trouver une myriade de bons conseils, de belles raisons d’adopter quelques changements non seulement dans ma maison, mon allure, et ma routine beauté! J’y ai également trouvé de bonnes raisons de changer… mon MENTAL!

Alors sans plus attendre, je vous livre la 4ieme partie de cette saga d’articles tirés du livre L’Art de la simplicité de Dominique Loreaux,  illustrée des citations mythiques de mon conte préféré… Alice au pas des Merveilles!

 

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FLOW magazine

Ma découverte 2016!

Flow Magazine c’est un journal qui prend son temps, qui aime le temps, qui joue avec la magie de l’instant. Il a pour sujet toutes ces choses que l’on fait autrement, qui existe parce que quelqu’un a osé les créer…des choix, des petits pas qui font aimer le quotidien à coup de petits bonheurs.

 

 

C’est plus de 130 pages dédiées à la psychologie positive, à la croissance personnelle, à la créativité et la beauté de l’imperfection! Des articles, des rencontres fortuites avec des illuminés de la vie, qui ont osé dire OUI à leurs envies, le tout parsemé d’illustrations et de mantras insolites.

Enfin, dans chaque numéro, un cadeau de papier, parce que cette matière, ils l’aiment plus que tout.

Pour ce début d’année, c’est un calendrier parsemé de citations inspirantes et de jolies illustrations. On aime!