LA playlist BONHEUR, juste ici →

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Le Dr Jacob Jolij, chercheur en neurosciences à l’université de Groningen aux Pays-Bas, s’est intéressé aux titres qui nous rendent joyeux. Il a ainsi mis au point une équation prenant en compte trois critères : les paroles, obligatoirement positives, l’utilisation d’une gamme de notes en mode majeur et, le plus important, un tempo d’au moins 150 battements par minute. Dance6

En décortiquant les chansons listées par les personnes interrogées et en utilisant son équation, le scientifique a établi le top 10 des chansons capables de nous rendre heureux en quelques notes :

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Portrait et souvenirs

En cours de PNL (programmation neuro-linguistique) on apprend que les métaphores évoquent, d’une manière générale, toute histoire ou figure de style impliquant une comparaison. Histoires et contes de fées, les comparaisons sont utilisées pour s’adresser à l’inconscient et développer la magie de l’analogie. La métaphore avec un langage simple, s’adresse à l’imaginaire symbolique de la personne. On fait comme le héros!

Une métaphore, c’est une bombe à retardement qui éclate et devient efficace quand le contexte arrive. Elle véhicule les éléments cachés que seul l’inconscient peut repérer et utiliser.

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Vivre sa vie comme dans un film!

 Tout le monde aime les films, et chacun a un jour espéré que sa vie serait «comme au cinéma» : avec le parfait zoom sur un moment clé, la musique pour booster l’émotion dramatique ou encore ce ralenti dont on a tous rêvé en passant les portes du collège le jour où on porte cette nouvelle paire de chaussure qui nous rend si incroyable – vous voyez cette scène dont je veux parler ?!

cameraLe cinéma a ce fabuleux pouvoir de mettre en avant les moments importants, de mettre l’emphase sur ce qui compte vraiment et nous transporte dans des moments de liesse totale… Imaginez que nous vivions notre vie, comme dans un film. Imaginez que vous soyez le héros de ce film qu’est votre vie. Vous avez tous les droits, parce que, surprise! vous êtes aussi le réalisateur : musique de fond, ralenti, voix off, fondu enchaîné, point de vue, rotation de la camera… c’est vous qui décidez !

Nous passons notre temps à chercher des solutions pour chaque jour, gagner en productivité et rendre les choses plus faciles dans notre quotidien ; mais nous oublions l’outil le plus puissant que nous possédons tous, notre IMAGINATION. Plus nous vieillissons et moins nous savons nous amuser. Nous perdons notre ouverture d’esprit, notre envie de folie, nous laissons de côté ce qui nous excite, nous amuse, nous donne envie de rire, notre monde imaginaire dans lequel nous pouvions passer des heures, enfant.

Les films ont le pouvoir de nous ramener à nos sentiments profonds, ils nous permettent de laisser notre mental à la porte et de laisser s’exprimer l’enfant qui est en nous. Alors on vibre, et cette sensation dure alors que le générique de fin défile sous nos yeux. D’ailleurs, est-ce que vous aussi vous regarder le générique jusqu’à la fin ?! J’ai absolument besoin de ce moment de transition pour émerger et seulement ensuite, retrouver la réalité. Allez expliquer ça à l’Homme qui saute de son fauteuil à peine l’écran noir et le mot FIN apparu ! Sacrilège !

On veut tous revivre la magie du cinéma. On veut tous (toutes) vivre des romances, de l’aventure et donner un peu de cette magie à notre vie banale. Vous pouvez le faire, really ! À condition d’être prêt à vous amuser. Recommencez à jouer, peut importe que vous soyez « adulte ». C’est prouvé, jouer a des effets positifs sur notre attitude et boost la productivité, alors, qu’avons-nous à perdre ?

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