20 bonnes raisons d’écrire dans son jolie carnet

Si comme moi vous ne savez pas résister devant un carnet, cahier, journal à la jolie couverture, au papier soyeux, ou encore à sa mise en page originale… alors vous avez probablement, comme moi, des dizaines de carnets, cahiers, journaux rangés dans un coin aux pages blanches immaculées.

À chaque nouveau « craquage », en pleine euphorie, on se convainc qu’on ne peut pas faire sans, que l’on n’écrit pas justement parce qu’on n’a pas trouvé LE carnet, et que avec celui-ci ça sera différent!…, puis on vient l’ajouter à la pile  et on prend le temps de contempler notre jolie collection au passage.

Et si on se décidait enfin à les utiliser, nos jolis carnets ?! Oui mais pour écrire quoi ?! Sueurs froides, doutes et questionnements: que vais-je bien pouvoir raconter ! Et si je faisais une rature! Que de pression on se met nous les filles,  quand un carnet sert avant tout à écrire ce dont on a besoin : liste de courses, pense-bête, dates importantes, numéro de téléphone, adresses, rendez-vous…On se dit pourtant qu’un si jolie carnet devrait renfermer un contenu plus valorisant.

Voici quelques idées qui vous donnerons j’espère le goût de vous lancer !

 

  1. Le cahier du matin

Inspiré de la méthode de Julia Cameron, romancière et enseignante de l’Art de la créativité, le principe consiste à rédiger 3 pages tous les matins avant de débuter votre journée. C’est la bonne habitude à adopter pour libérer votre esprit des petits tracas et rester concentré sur les activités de la journée. J’ajouterai pour ma part, un bon café noir !

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  1. Le carnet onirique

Écrivez vos rêves avant qu’ils ne s’évanouissent. Il parait qu’avec de l’entrainement, on parvient à s’en souvenir davantage. Freud le faisait quotidiennement.

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Carnet de schimily

C’est ainsi que j’appelle ce petit carnet qui me suit partout voilà  déjà plus d’1 an. Il enferme tout ce que j’ai aimé, qui m’a fait vibrer, qui m’a fait me sentir bien dans ma journée.

À sa lecture, je suis capable de retrouver l’état de bien être vécue plus tôt dans la journée, voir la semaine, le mois, l’année passée! Magique je vous dis!

Autre version à la maison cette fois, The Happiness Jar: tous les soirs, écrivez sur un petit bout de papier vos moments de la journée et mettez-le dans un bocal (c’est ce que fait Elisabeth Gilbert).

Pourquoi «schimily»?  Essayez de le prononcer sans sourire…